En un contexto
donde el bienestar se ha llenado de reglas, tendencias y mucha información NIRSA, empresa ecuatoriana con 68 años de trayectoria que produce y
comercializa productos bajo la marca Alimentos Real, presenta “Hábitos que Suman”, un podcast que invita a regresar
a lo simple, a lo real y a lo verdaderamente sostenible: pequeños hábitos
cotidianos que se pueden mantener en el tiempo.
“Para nosotros, alimentar el futuro no solo significa entregar alimentos
nutritivos y de calidad; también es acompañar a las personas a construir
bienestar real en su vida diaria. Con ‘Hábitos que Suman’ buscamos acompañar a
las personas con herramientas claras y simples que les permitan sostener un
estilo de vida saludable.”, señaló Melissa
Aguirre, Gerente de Asuntos Corporativos de NIRSA.
El podcast contará con la participación de expertos del ámbito
de la salud y el bienestar, tendrá una frecuencia quincenal y estará
disponible desde el 15 de abril de 2026 en Spotify bajo
el nombre “Hábitos que Suman” y en el canal de YouTube
de NIRSA (@Nirsaoficial).
El espacio está pensado para todo público con énfasis en mujeres de 35
años en adelante, que suelen sostener múltiples roles —profesionales, madres,
cuidadoras, pareja o amigas — y buscan sentirse mejor sin caer en la presión de
“hacer todo perfecto”.
El poder de lo simple
“Hábitos que Suman” nace para acompañar a
quienes quieren cuidarse, pero hoy se sienten confundidos por el exceso de
información y presionados por estándares poco realistas, y muchas veces
costosos. Por eso, el podcast se construye sobre una idea central: “El problema
no eres tú. Es el ruido que te desconecta de lo esencial.”
Con un tono cercano,
claro y aplicable, cada episodio aterriza la conversación de bienestar en la
vida cotidiana. El nombre refleja su esencia: No es un podcast técnico, traduce
la voz experta en herramientas prácticas, sostenibles y sin extremos,
priorizando el equilibrio por encima de las reglas rígidas.
Cada episodio parte de
un “dolor” frecuente como culpa, autoexigencia o la sensación de “no hacerlo
bien”; y lo transforma en acciones simples y accesibles que ayudan a mejorar la
calidad de vida.
La primera temporada contará con 10 episodios y entre los primeros
temas que se abordarán son:
·
Cuando ser saludable se volvió complicado
·
El hambre no es tu problema
·
Lo que nadie te ha explicado sobre tu relación con la comida
·
El poder del 80/20: cómo vivir en equilibrio de verdad
El podcast se enmarca en el propósito de NIRSA de contribuir
a un futuro saludable y sostenible para sus colaboradores, comunidades,
clientes y consumidores, y reafirma su compromiso con alimentar el
futuro también desde el bienestar: con información confiable,
acompañamiento y hábitos que sí se pueden sostener en el tiempo.
.jpeg)
.jpg)
